昨日は自分の学びのためのヨガ時間。
山本ヨガ研究所本部で受講したカリキュラムは【首ヨガ】。
珍しく右の首から肩にかけてピンっと引っ張られるような鈍痛があり、これはナイスタイミングだわとしめしめ思いながら90分間いろんなポーズに身を投じた。
ヨガのおもしろいところは、同じポーズであっても「何を意識するか」でもたらされる実りがくるくる変わること。
今朝目覚めたら、すっかり右首へずーっと向いていた゛やだなぁ゛のカーソルが消えていた。